2008年08月26日

モデルダイエットの基礎知識

モデルダイエットの基礎知識 数あるダイエット方法の中にはモデルダイエット、略称モデダイという方法があります。モデルさん達の間で知られた秘密の方法で、元カリスマモデルが語ったものです。ダイエットは辛いもの、プロのモデルが行っているダイエット方法ならなおさら辛いもの、というイメージがあるかもしれませんが、モデルダイエットはその印象を大きく塗り替えるダイエット方法です。美しいプロポーションを誇るモデルの体型維持の方法ってどうなのかしらと女性なら誰でも興味があると思います。モデルダイエットの素晴らしい点は失敗がないと言われていることです。成功率の高いダイエット方法があるなら、ぜひ知りたいところです。実際のダイエット体験談では、失敗した人がほとんどいないという事ですから驚きですね。色々なダイエットを試して失敗続きだったけれど、モデルダイエットで週に数sも体重が減ったという話もあります。そんなモデルダイエットとは、どのような手順で行うのでしょうか。手始めに、チョコレート2枚を朝ご飯メニューとして毎日摂取します。カカオ多めのチョコレートを朝食代わりにすることは型破りかもしれませんが、チョコで基礎代謝能力を向上させます。この他、食事では筋肉を作るタンパク質と、腸の働きをよくする食物繊維を摂ります。代謝能力をアップさせて全身の脂肪を効率よく燃焼させること、食物繊維で腸内環境を改善することがこのダイエットの重要な点です。ショウガ湯で新陳代謝を向上させることもできますので、チョコの後に飲んでみてください。
posted by 美容とエステ at 18:53| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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